লাইফস্টাইল

যে ১০ সাধারণ কারণে চাকরি যেতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:সাধারণত কোনো ব্যক্তির কর্মদক্ষতা এবং কাজের প্রতি মনোযোগ তার চাকরি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে। কিন্তু এমন কিছু আপাত দৃষ্টিতে ‘সাধারণ’ কারণ আছে, যার ফলে কর্মদক্ষ হওয়া সত্ত্বেও চাকরি চলে যাওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। সেরকম ১০টি কারণ নিয়েই আজকের এই প্রতিবেদন। * অফিসে বেশি রোমান্টিক হয়ে যাওয়া এটা অবশ্য সাধারণ কারণ নয়। অনেকেই আছেন যারা সহকর্মীর সঙ্গে অতিরিক্ত রোমান্টিক হয়ে যান। এভলিন ...

Read More »

প্রতিদিন ৩-৪টি মরিচ খাওয়া উচিত

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : গবেষণা অনুসারে আকারে ছোট হলেও মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরে প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে মরিচের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এটি শরীরের জন্য বিশাল উপকারি একটি উপাদান, যা একাধিক রোগ দূর করে। এই কারণেই ডাক্তাররা নিয়মিত ৩-৪ টা মরিচ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এখন প্রশ্ন হলো শরীরকে চাঙ্গা রাখতে কী কী ভাবে ...

Read More »

প্রতিদিনের ৯ অভ্যাস, যা জনসমক্ষে করা উচিত নয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :আপনার প্রতিদিনের কিছু ব্যক্তিগত অভ্যাস, জনসমক্ষে করাটা মোটেও উচিত নয়। এ প্রতিবেদনে সে ধরনের ৯টি অভ্যাস তুলে ধরা হলো, যা আপনার ব্যক্তিগতভাবে করা উচিত। * নখে নেইল পলিশ লাগানো দেখা গেল, আপনি কোনো কাজে বের হচ্ছেন এবং আপনার হাতে সময় কম। খেয়াল করলেন আপনার নখের নেইল পলিশ উঠে আছে। আপনি কি করলেন? পথিমধ্যে কোথাও বসে প্রকাশ্যে নখে নেইল ...

Read More »

বাবা হতে মেনে চলুন ১৩ বিষয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি এবং আপনার স্ত্রী সিদ্ধান্ত নিলেন যে, আপনারা বাচ্চা নেবেন। এ উদ্দেশ্যে আপনারা নিয়মিত যৌনসহবাসও করতে লাগলেন। কিন্তু মনে রাখতে হবে যে, স্ত্রীর প্রেগন্যান্সির জন্য কেবলমাত্র যৌনসংগমই যথেষ্ট নয়। এর জন্য স্বামী হিসেবে আপনাকেও কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে। * আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ফ্লোরিডার ক্লেরমন্টে অবস্থিত পিইউআর ক্লিনিকের সহ-পরিচালক জ্যামিন ব্রাহ্মভাট বলেন, ‘শরীর যত বেশি সুস্থ থাকবে, ...

Read More »

চুল পাকা রোধ করতে করণীয়

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক: বর্তমান যুগে চুল পাকার কোনো বয়স নেই। যেকোন বয়সেই চুল পাকতে শুরু করে। বিভিন্ন কারণে চুলে পাক ধরতে পারে। শরীরে ভিটামিন বি ৩,৬,১২, বায়োটিন, ভিটামিন বি অথবা ভিটামিন ই এর ঘাটতি হলে অল্প বয়সে চুল পাকতে পারে। আবার থাইরোয়েড জনিত সমস্যা হলেও চুল সাদা হয়ে যায়। কারো যদি বংশগত কিংবা বয়সের কারণে চুল পেকে যায় তাহলে ...

Read More »

স্বামীর অন্য সম্পর্ক

লাইফস্টাইল ডেস্ক:মানুষ স্বভাবতই বহুগামী। সামাজিক নিয়মে বিয়ে হয় একজনের সঙ্গে। আশা করা হয় তাকে ভালোবেসেই কেটে যাবে সারাটা জীবন। কিন্তু একপক্ষ যখন কোনো অন্য সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ে তখন তা অন্য পক্ষের জন্য হয় তীব্র যন্ত্রণার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ধরনের সম্পর্কের ভিত হয় সাময়িক আকর্ষণ এবং বিবাহিত জীবন একঘেয়ে হয়ে যাওয়ার জন্য। ইংরেজিতে একটা কথা আছে ‘Nature abhors vacuum’ অর্থাৎ প্রকৃতিতে ...

Read More »

রক্তচাপ কমাতে যে ডায়েট অনুসরণ করবেন

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক :আপনি জানেন যে উচ্চ রক্তচাপ এবং অপকারী এলডিএল কোলেস্টেরল থাকলে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া উচিত, কিন্তু স্বাস্থ্যকর অল্প সোডিয়ামযুক্ত ডায়েট কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে জ্ঞাত হওয়া কঠিন। ডায়েটারি অ্যাপ্রোচেস টু স্টপ হাইপারটেনশন বা ড্যাশ ডায়েট হচ্ছে, এমন ডায়েট যা আপনার উচ্চ রক্তচাপ এবং এলডিএল কমাবে, কিন্তু ওজন হ্রাস নয়। ড্যাশ ডায়েট সাধারণ ডায়েট এবং ...

Read More »

চাকরি পাল্টাতে যে ভুলগুলো হয়

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : চাকরি পাল্টানো সব সময় জটিল একটি বিষয়। পরিচিতরা ভাববে আপনার মাথা নষ্ট হয়ে গেছে। চাকরি করার মানসিকতা নেই আপনার সে কথাও বলতে শুরু করবে অনেকে। কেউ কেউ অযথা উপদেশ দেয়া শুরু করবে। তাই চাকরি পাল্টানোর জটিল সময়টুকুতে মাথা ঠান্ডা রাখুন। সবার কথা শুনুন। তবে খুব ভালো ভাবে ভেবে আপনার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ চাকরি গ্রহণের উদ্যোগ নিন। ...

Read More »

সচেতন থাকুন, সতর্ক থাকুন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :প্রতিদিনই বাসা থেকে রাস্তায় বের হতে হয় আমাদের। কাজের প্রয়োজনে অফিস-আদালতে-বাজারে-হাসপাতালে যেতে, শপিংয়ে বা যেকোনো প্রয়োজনে পথে নামতে হয়। তবে বাসা থেকে তড়িঘড়ি করে বের হলে পরতে পারেন ভোগান্তিতে। বাসায় ফেলে আসতে পারেন গুরুত্বপূর্ণ কিছু। তাই বাসা থেকে বের হওয়ার আগে প্রতিদিন মনে রাখুন কিছু জরুরি বিষয়- * জামা কাপড় পরার পর অবশ্যই ওয়ালেট বা আপনার পার্সটা সঙ্গে ...

Read More »

যৌনতা সম্পর্কে সাত ভুল ধারণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক:যৌনতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। অ্যারন ক্যারোল এবং রাচেল সি. ভ্রিম্যান তাদের ‘ডোন্ট পুট দ্যাট ইন দেয়ার! অ্যান্ড ৬৯ আদার সেক্স মিথস ডিবাঙ্কড’ বইয়ে এ সম্পর্কে আলোচনা করেছেন। এ প্রতিবেদনে উক্ত বইয়ে উল্লেখিত ৬টি সেক্স মিথ বা যৌনতা সম্পর্কে ভুল ধারণা নিয়ে আলোচনা করা হলো। * ভুল ধারণা: বেশি ক্যালরি পোড়ায় সঠিক তথ্য : বিশেষজ্ঞরা হিসাব ...

Read More »