লাইফস্টাইল

বিছানায় পাঁচ ব্যায়াম

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠে কি করা উচিত? প্রত্যেকের উত্তর প্রত্যেকের থেকে আলাদা হতে পারে, যেমন- কেউ বলবে দাঁত ব্রাশ করা, কফি খাওয়া, গোসল করা, ইত্যাদি। যে যাই বলুক সঠিক উত্তর হল, আমাদের ব্যাক স্ট্রেচিং ব্যায়াম করা উচিত। ডাক্তাররা বলেন, ঘুম থেকে উঠেই তড়িঘড়ি করে বের হয়ে যাওয়ার ফলে হারনিয়েটেড ডিস্ক (মেরুদণ্ডে ব্যথা) সমস্যা তৈরি হয়। তাড়াহুড়ো ...

Read More »

হৃৎপিণ্ডের সুস্থতায় বিয়ে খুবই ভালো

সি এন এ  নিউজ ,ডেস্ক : বিয়ের ভালো-মন্দ নিয়ে আছে নানা রকমের গবেষণা, আছে নানান রসাল আলোচনাও। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মানুষের হৃৎপিণ্ডের সুস্থতার জন্য বিয়ে খুবই ভালো একটি বিষয়। বিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। একই সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি আর ডায়াবেটিসও কমায়। প্রায় পাঁচ লাখ ব্রিটিশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর গবেষণা চালানো হয়। বুধবার (৭ জুন) যুক্তরাজ্যের সংবাদমাধ্যম বিবিসি এ ...

Read More »

রঙ বাংলাদেশের ঈদ পোশাক

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদ এসে গেল বলে। বছরের সবচেয়ে বড় উৎসবকে তো আর হেলাফেলা করে উদযাপন করা চলে না। তাই দেশের জনপ্রিয় ফ্যাশন হাউজ ‘রঙ বাংলাদেশ’ বিচিত্র আয়োজনে সাজিয়েছে ঈদসম্ভার। এবারের পোশাকের বিষয়ের ডিজাইনের প্রেরণায় বেছে নেয়া হয়েছে নকশি কাঁথা, ইবান টেক্সটাইল, আফ্রিকান মাড হাউজ আর ইসলামিক নকশা। এই চার বিষয় থেকে তৈরি করা হয়েছে মোটিফ। চমৎকর বিন্যাসে তা সাজানো ...

Read More »

ফ্যাশনেবল ব্যাগে লুকানো ওয়াইন (ভিডিও)

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক :ওয়াইনপ্রেমী নারীদের জন্য বড় এক সুখবর নিয়ে আসল অ্যারিজোনাভিত্তিক কোম্পানি ‘বেল্লা ভিটা’। কোম্পানিটি মহিলাদের ফ্যাশন অনুষঙ্গ হিসেবে এমন ধরনের ব্যাগ তৈরি করেছে, যাতে রয়েছে অ্যালকোহল রাখার জন্য আলাদা একটি চেম্বার। ‘বেল্লা ভিটা পার্স’ নামক এই ব্যাগে দুই বোতল পরিমান (১.৫ লিটার) অ্যালকোহল অনায়াসেই বহন করা যাবে এবং যেকোনো সময় যেকোনো অবস্থাতেই তা শুধুমাত্র ব্যাগের বাইরে থাকা ...

Read More »

ঘরেই তৈরি করুন ‘বড় বাপের পোলায় খায়’

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : বাঙালির ইফতারে প্রায় ৭০ বছরের ঐতিহ্য পুরনো ঢাকার ‘বড় বাপের পোলায় খায়’। ১৫ রকমের পদ আর ১৬ রকমের মসলার সমন্বয়ে তৈরি এই খাবার ছাড়া যেন ইফতার জমে না পুরনো ঢাকার বাসিন্দাদের। শুধু এই এলাকা নয়, খাবারটির প্রতি আগ্রহ রয়েছে দেশবাসীর। মিডিয়ার কল্যাণে খাবারটির নাম অনেকেই জেনেছেন। তবে এই খাবার তৈরির রেসিপি মুষ্টিমেয় কয়েকজন খাদ্য ব্যবসায়ী ...

Read More »

আভিজাত্য প্রকাশে ফ্যাশনেবল হিজাব

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : শাড়ি, সালোয়ার বা শর্ট ড্রেস নয়, নয় অচেনা পোশাকও। বাজারে নতুন ফ্যাশন বস্ত্র হিসেবে উঠে আসছে মুসলিম মহিলাদের পোশাক হিজাব। যা ইতোমধ্যেই ফ্যাশনে তরুণীদের মনে বেশ খানিকটা জায়গা দখল করে নিয়েছে। বর্তমানে মুসলমানদের মধ্যে বিয়ের কনের সাজেও স্বগর্বে স্থান করে নিয়েছে এই হিজাব। জমকালো সাজকে সবার কাছে আরো বেশি গ্রহণযোগ্য করতে হিজাবকে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন ...

Read More »

ব্যস্ত দিনের ৬টি ব্যায়াম

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : ব্যায়াম করার সময় নেই- এ ধরনের অজুহাত অনেকেরই। হয়তো অন্যান্য কাজের চেয়ে আপনার কাছে ব্যায়ামের গুরুত্ব অনেক কম। কিন্তু ব্যায়াম করার ফলে আপনার অন্যান্য কাজের দক্ষতা এবং ফলাফলে নিশ্চিত ইতিবাচক প্রভাব পড়বে। কিছু ব্যায়াম আছে যেগুলো করার জন্য আলাদা সময় বের করার প্রয়োজন নেই, কাজের ফাঁকে ফাঁকে বা কাজ চলাকালীন সময়ে করতে পারেন। সকালের নড়াচড়া ...

Read More »

সবজি ও ফল থেকে রাসায়নিক দূর করার ৬ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন ফল ও সবজি খাওয়া উচিত। কিন্তু ভয়ংকর ব্যাপার হচ্ছে, ফল ও সবজি সুস্বাস্থ্যের পরিবর্তে উল্টো আমাদের স্বাস্থ্য হানির কারণ হয়ে উঠেছে। বাজারের বেশিরভাগ ফল ও শাকসবজি রাসায়নিকে ভরপুর। কিন্তু আমরা তা অনুধাবন করতে না পারায় অনিচ্ছাকৃতভাবে আসলে একপ্রকার বিষ খাচ্ছি। ফল ও শাকসবজিতে ব্যবহৃত রাসায়নিকের ফলে বিভিন্ন রোগ হতে পারে। ফল ও সবজি থেকে রাসায়নিক ...

Read More »

সুন্দর নখ যদি পেতে চান

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক :  নখের যত্ন নেবার আগে জেনে নিন আপনার নখের ধরণ। সাধারণত ৫ ধরনের নখ দেখা যায়- শুষ্ক, ভঙ্গুর, ক্ষতিগ্রস্থ, নরম এবং সাধারণ। আপনি যদি সাধারণ নখের অধিকারী হয়ে থাকেন তাহলে আর আলাদা যত্নের প্রয়োজন হবে না। এছাড়া যাদের নখ শুষ্ক তারা অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করুন দিনে ২ বার। আপনার যদি ভঙ্গুর নখ হয় তাহলে আপনার নখের ...

Read More »

ফল দিয়ে আইসক্রিম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে গরমকাল। আর গরম যতই হোক, প্রাণ ঠান্ডা করতে আছে নানা রকম রসালো ফল। এই গরমে ঠান্ডা কিছু তো খাওয়া চাই, সেইসঙ্গে ব্যতিক্রম কিছু হলে কিন্তু মন্দ হয় না। সেরকমই একটি রেসিপি ফলের আইসক্রিম। ফলও খাওয়া হলো, আবার আইসক্রিমের স্বাদে প্রাণও জুড়ালো! উপকরণ : কনডেন্সড মিল্ক ১ কাপ, ভ্যানিলা এসেন্স হাফ চা-চামচ, জল ঝরানো টকদই ১ কাপ, ...

Read More »