লাইফস্টাইল

মাজাদার গোল মরিচে মুরগি ভুনা

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : রোজকার খাবারের তালিকায় না থাকলেও দু’একদিন পরপরই মুরগির মাংস খাওয়ায় হয় সবার। সেক্ষেত্রে দেখা যায় একই নিয়মে রান্না করা মুরগির মাংস আর ভালো লাগছে না খেতে। তাই স্বাদ বদলাতে অন্য নিয়মে রান্না করতে পারেন। রান্না করতে পারেন গোল মরিচের ঝালে মজাদার মুরগি ভুনা। জেনে নিন সহজ রেসিপিটি। উপকরণ: এক কেজি মুরগির মাংস (২ ইঞ্চি কিউব ...

Read More »

সন্তানকে যে আচরণগুলো অবশ্যই শেখাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শিশু বড় হবার সঙ্গে সঙ্গে তাকে ভালো আচরণ  শেখানোটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সন্তানের মানসিক বিকাশের জন্যও এটা জরুরি। সন্তানের বাড়ন্ত বয়সে শেখানো উচিৎ এমন কিছু মৌলিক আচরণ নিয়েই এ প্রতিবেদন। *  আপনার সন্তান যখন কারো কাছে কিছু প্রত্যাশা করবে অথবা চাইবে তখন তাকে ‘প্লিজ বা দয়া করে’ এবং কিছু গ্রহণ করার সময় ‘থ্যাংক ইউ বা ধন্যবাদ’ বলতে শেখান। এটা ...

Read More »

স্বপ্নে কি দেখেছিলেন, তা মনে করতে চান?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদি আপনি সকালে জেগে ওঠে স্বপ্নে যা দেখেছেন তা স্মরণ করতে চান, তাহলে ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে একটি ভিটামিন বি৬ ট্যাবলেট সেবন করুন। এ পরামর্শটি অস্ট্রেলিয়ায় অবস্থিত ইউনিভার্সিটি অব অ্যাডিলেডের সাইকোলজিস্টদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণার আলোকে দেওয়া হয়েছে। এ গবেষণাটি পারসেপচুয়াল অ্যান্ড মোটর স্কিলস জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। গবেষক ডেনহোম অ্যাসপি, নাতাশা ম্যাডেন এবং পল ডেলফ্যাব্রো ২০০২ সালে প্রকাশিত ...

Read More »

চুম্বন যে কারণে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী!

লাইফস্টাইল ডেস্ক :উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারটেনশনে ভুগছেন? উপকার পাবেন চুম্বনে। গবেষণায় দেখা গেছে, চুম্বন শুধু মনের নয়, শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যেও খুব উপকারী। চুমু শুধুমাত্র প্রেম-ভালোবাসা ব্যক্ত করার নীরব ভাষা নয়, এটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও বেশ উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, চুমুর বেশ কিছু উপকারি দিক রয়েছে যা শরীর ও মনের স্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট কার্যকরী। জেনে নিতে পারেন চুমুর স্বাস্থ্যকর দিকগুলো – ১. মানসিক চাপ ...

Read More »

যে ১০ সাধারণ কারণে চাকরি যেতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:সাধারণত কোনো ব্যক্তির কর্মদক্ষতা এবং কাজের প্রতি মনোযোগ তার চাকরি জীবনকে দীর্ঘায়িত করে। কিন্তু এমন কিছু আপাত দৃষ্টিতে ‘সাধারণ’ কারণ আছে, যার ফলে কর্মদক্ষ হওয়া সত্ত্বেও চাকরি চলে যাওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। সেরকম ১০টি কারণ নিয়েই আজকের এই প্রতিবেদন। * অফিসে বেশি রোমান্টিক হয়ে যাওয়া এটা অবশ্য সাধারণ কারণ নয়। অনেকেই আছেন যারা সহকর্মীর সঙ্গে অতিরিক্ত রোমান্টিক হয়ে যান। এভলিন ...

Read More »

প্রতিদিন ৩-৪টি মরিচ খাওয়া উচিত

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : গবেষণা অনুসারে আকারে ছোট হলেও মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরে প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে মরিচের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এটি শরীরের জন্য বিশাল উপকারি একটি উপাদান, যা একাধিক রোগ দূর করে। এই কারণেই ডাক্তাররা নিয়মিত ৩-৪ টা মরিচ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এখন প্রশ্ন হলো শরীরকে চাঙ্গা রাখতে কী কী ভাবে ...

Read More »

প্রতিদিনের ৯ অভ্যাস, যা জনসমক্ষে করা উচিত নয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :আপনার প্রতিদিনের কিছু ব্যক্তিগত অভ্যাস, জনসমক্ষে করাটা মোটেও উচিত নয়। এ প্রতিবেদনে সে ধরনের ৯টি অভ্যাস তুলে ধরা হলো, যা আপনার ব্যক্তিগতভাবে করা উচিত। * নখে নেইল পলিশ লাগানো দেখা গেল, আপনি কোনো কাজে বের হচ্ছেন এবং আপনার হাতে সময় কম। খেয়াল করলেন আপনার নখের নেইল পলিশ উঠে আছে। আপনি কি করলেন? পথিমধ্যে কোথাও বসে প্রকাশ্যে নখে নেইল ...

Read More »

বাবা হতে মেনে চলুন ১৩ বিষয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি এবং আপনার স্ত্রী সিদ্ধান্ত নিলেন যে, আপনারা বাচ্চা নেবেন। এ উদ্দেশ্যে আপনারা নিয়মিত যৌনসহবাসও করতে লাগলেন। কিন্তু মনে রাখতে হবে যে, স্ত্রীর প্রেগন্যান্সির জন্য কেবলমাত্র যৌনসংগমই যথেষ্ট নয়। এর জন্য স্বামী হিসেবে আপনাকেও কিছু বিষয় মেনে চলতে হবে। * আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন ফ্লোরিডার ক্লেরমন্টে অবস্থিত পিইউআর ক্লিনিকের সহ-পরিচালক জ্যামিন ব্রাহ্মভাট বলেন, ‘শরীর যত বেশি সুস্থ থাকবে, ...

Read More »

চুল পাকা রোধ করতে করণীয়

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক: বর্তমান যুগে চুল পাকার কোনো বয়স নেই। যেকোন বয়সেই চুল পাকতে শুরু করে। বিভিন্ন কারণে চুলে পাক ধরতে পারে। শরীরে ভিটামিন বি ৩,৬,১২, বায়োটিন, ভিটামিন বি অথবা ভিটামিন ই এর ঘাটতি হলে অল্প বয়সে চুল পাকতে পারে। আবার থাইরোয়েড জনিত সমস্যা হলেও চুল সাদা হয়ে যায়। কারো যদি বংশগত কিংবা বয়সের কারণে চুল পেকে যায় তাহলে ...

Read More »

স্বামীর অন্য সম্পর্ক

লাইফস্টাইল ডেস্ক:মানুষ স্বভাবতই বহুগামী। সামাজিক নিয়মে বিয়ে হয় একজনের সঙ্গে। আশা করা হয় তাকে ভালোবেসেই কেটে যাবে সারাটা জীবন। কিন্তু একপক্ষ যখন কোনো অন্য সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ে তখন তা অন্য পক্ষের জন্য হয় তীব্র যন্ত্রণার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ধরনের সম্পর্কের ভিত হয় সাময়িক আকর্ষণ এবং বিবাহিত জীবন একঘেয়ে হয়ে যাওয়ার জন্য। ইংরেজিতে একটা কথা আছে ‘Nature abhors vacuum’ অর্থাৎ প্রকৃতিতে ...

Read More »