লাইফস্টাইল

যেসব রাশির ছেলেরা সুন্দরীর চেয়ে বুদ্ধিমতীদের বেশি পছন্দ করেন

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক: মেয়েদের কোন বিষয়টি ছেলেদের সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে? শারীরীক সৌন্দর্য নাকি তাদের মস্তিষ্ক? অনেক মেয়েই এই বিষয়টি সম্পর্কে জানতে চান। যদিও এটি অস্বীকার করার উপায় নেই যে প্রথম দেখাতে ছেলেরা মেয়েদের শারীরীক আকষর্ণের দিকেই বেশি লক্ষ্য করেন। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তাদের উপলব্ধি পরিবর্তন হয়। অনেক ছেলেরা রয়েছেন যারা বুদ্ধিমত্তার চেয়ে সুন্দরী মেয়েদের বেশি পছন্দ করেন। ...

Read More »

প্রতিদিন একজন মানুষ ৬ হাজারের বেশি চিন্তা করে

লাইফস্টাইল ডেস্ক :প্রতিদিন আপনার মাথায় ঠিক কতোগুলো চিন্তা আসে জানেন? নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে, প্রতিদিন একজন মানুষের মাথায় ৬ হাজারের বেশি চিন্তা বা ভাবনা আসে। গবেষকরা নতুন এক মেথড আবিষ্কার করেছেন, যার মাধ্যমে একটি চিন্তার শুরু ও শেষটা জানা যায়। এর মাধ্যমে প্রতিদিন কতো চিন্তা মাথায় ঘুরপাক খায়, তা জানা সম্ভব হয়েছে। গবেষকরা একজন মানুষের কোনো একটি চিন্তার বিশেষ ...

Read More »

বর্ষায় শরীরের জন্য উপকারী সবজি

লাইফস্টাইল ডেস্ক :বর্ষা মৌসুম চলছে। এই সময় সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে খাবার তালিকায় পর্যাপ্ত সবজি রাখতে হবে। বর্ষায় পাতাসহ সবজি বা শাক খাওয়া পরিহার করা ভালো। কারণ সেগুলোতে অনেক ক্ষতিকর মাইক্রোব জন্ম নিতে পারে। তবে এমন কিছু সবজি আছে, যেগুলো বর্ষা মৌসুমে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সেগুলো সম্পর্কে জানি চলুন। করলা: বর্ষা মৌসুম এমনকি সব সময়ের জন্য একটি খুব স্বাস্থ্যকর ...

Read More »

অফিসে শেষ ১০ মিনিটে সফল ব্যক্তিরা যা করেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :সারাদিনের কর্মব্যস্ততা থেকে বিরতিতে যাওয়ার বা মুক্তি পাওয়ার ঠিক আগের ১০ মিনিট যেন যেতেই চায় না। ঘড়ি যেন থেমে থেমে চলে। চোখ থাকে ঘড়ির কাটায় কখন বাজবে ছুটির ঘণ্টা। অথবা আপনি আপনার কাজের মধ্যে এতটাই নিমগ্ন ছিলেন যে, সময় শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার জিনিসপত্র নিয়ে অফিস থেকে দ্রুত বের হয়ে গেলেন। আপনার সহকর্মীদের বিদায় জানাতেও ভুলে ...

Read More »

নানা রঙের খাবার কেন খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :এটা ঠিক যে পুষ্টির দিক বিবেচনায় সবুজ শাকসবজি অনন্য উপকার করে। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্যান্য উজ্জ্বল রঙের খাবারও শরীরের জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ। কানাডার ডায়েটিশিয়ান সামারা ফেলেস্কি হান্ট বলেন, ‘ফাইটোকেমিক্যালস ফল ও শাকসবজিকে বিভিন্ন রঙের করে তোলে। এই রঞ্জক পদার্থ সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ও দুরারোগ্য রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।’ এখানে স্বাস্থ্যের ওপর কোন রঙের খাবার কি প্রভাব ফেলে ...

Read More »

করোনা: ঘুম যেভাবে জীবন রক্ষাকারী হতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক :বিশেষজ্ঞদের মতে, কোভিড-১৯ তথা করোনা সংক্রমণে ঘুম জীবন রক্ষাকারী হতে পারে। তারা মনে করেন, পর্যাপ্ত ঘুমালে কোভিড-১৯ জনিত উপসর্গের তীব্রতা অথবা মারাত্মক জটিলতা প্রতিরোধ হবে। কিন্তু সংক্রমণের বিরুদ্ধে ঘুম কিভাবে কাজ করে? আমরা জানি যে ঘুমের ঘাটতিতে শরীর চাপে পড়ে, ক্লান্ত হয় ও অতিভোজনে অভ্যস্ত হয়। কেবল তা নয়, অল্প ঘুমে সংক্রমণের প্রবণতাও বৃদ্ধি পায় অথবা শরীরে বিদ্যমান ...

Read More »

ফেস মাস্কের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

লাইফস্টাইল ডেস্ক :করোনার এই মহামারি সময়ে বিশ্বের সব দেশের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাই প্রায় এক সুরে বলছেন ফেস মাস্ক পরার কথা। যদিও মাস্ক পরে শতভাগ নিরাপদ থাকা যাবে কি না, সে ব্যাপারে নিশ্চয়তা দিতে পারছেন না বিশেষজ্ঞরা। এমনকি একেক রকম মাস্কের একেক কার্যকারিতার কথাও বলা হচ্ছে। তবে পরিস্থিতি বিবেচনায় মাস্ক পরতে বাধ্য আমরা। মুখে মাস্ক পরা এখন প্রতিদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে সবার। ...

Read More »

যেসব খাবারে জিংক বেশি পাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :জিংক খুব গুরুত্বপূর্ণ এক পুষ্টি উপাদান। করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে চিকিৎসকরা তাই এখন জিংক সমৃদ্ধ খাবার বা জিংক ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে খাবারের মাধ্যমে গ্রহণ করা জিংক বা অন্য পুষ্টি উপাদান দ্রুত শরীরে কাজ করে, তেমনটা বলে আসছেন পুষ্টিবিদরা। আমাদের শরীরে যে ৩০০টির বেশি এনজাইম আছে, তাদের ওপর জিংক ভালোভাবে কাজ করে। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, দেহকোষ ...

Read More »

টনসিলাইটিসের সমস্যায় যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :আমাদের গলার ভেতরে দুটি ডিম্বাকৃতির গ্ল্যান্ড আছে, এগুলো টনসিল নামেই পরিচিত। আমাদের মুখ ও নাক দিয়ে যেসব ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে, তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করাই এই টনসিল দুটোর কাজ। আর সংক্রমণের কারণে টনসিল ফুলে গেলে সে অবস্থাকে টনসিলাইটিস বলে। এখন করোনা মহামারির মধ্যেও অনেকেরই টনসিলাইটিস সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অতিরিক্ত গরমে বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার ...

Read More »

যেসব খাবারে বিষণ্নতা কমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক :বর্তমান করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে বিষণ্ন-বিমর্ষ হয়ে ওঠাই স্বাভাবিক। কারণ প্রতিনিয়ত দেখতে হচ্ছে বেদনাদায়ক ও হতাশাজনক সব ঘটনা। তবে বিমর্ষ হয়ে বিষণ্নতায় ডুবে গেলে চলবে না। বিষণ্নতায় স্বাস্থ্য ভেঙে পড়ে, তাই এর মাত্রা কমানোর চেষ্টা করতে হবে। এই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাটি জয় করে সুস্থ থাকতে হবে। এমনকিছু খাবার রয়েছে যা খেলেও মন ভালো হয় তথা বিষণ্নতা কমে। এখানে বিষণ্নতা কমাতে ...

Read More »