লাইফস্টাইল

বডি ল্যাঙ্গুয়েজ গোপনে যা বলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:এটা হয়ত অনেকেরই জানা নেই যে কারো কথা বলার ভঙ্গি অথবা শারীরিক চলাফেরা দেখেও তার সম্পর্কে অনেক বিস্তারিত ধারণা পাওয়া যায়! হ্যাঁ! অনেকটাই গোয়েন্দা গল্পের শার্লক হোমসের মতই আপনাকে দেখেই আপনার অনেক গোপন কথা বলে দেয়া সম্ভব। আপনার কোনো শারীরিক অঙ্গভঙ্গি আপনার সম্পর্কে অন্যদের কি ধারণা দেয় সে সম্পর্কে জেনে নিন। আড়াআড়িভাবে হাত ভাঁজ করে রাখা বারবারা এবং এলেনের ...

Read More »

অফিসের এসি শরীরের যে ক্ষতি করে

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক:এখন প্রায় বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠানের অফিসেই এয়ার কন্ডিশনার (এসি) থাকে। আর প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা এসির মধ্যেই কাজ করতে হয় কর্মকর্তা-কর্মচারীদের। দিনের এক তৃতীয়াংশ সময় এভাবে এসির মধ্যে থাকা শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে বলেই জানিয়েছেন গবেষকরা। সেসব সমস্যা আর তার সমাধানগুলো জানি চলুন। ত্বক ও চোখের শুষ্ক ভাব: এয়ার কন্ডিশনার বাতাসের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়, এ কারণে ...

Read More »

অল্প বয়সে চুল পাকার ৬ কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক:সম্ভবত কেউই চাইবে না যে চুল তার স্বাভাবিক রং হারিয়ে সাদা বা ধূসর হয়ে যাক, কিন্তু তারপরও বিভিন্ন কারণে চুল তার স্বাভাবিক রঙ হারিয়ে ফেলে। আমরা জানি যে বুড়োকালে চুল পেকে যায় বা সাদা হয়ে যায়- এর সঙ্গে মেলানিনের যোগসূত্র রয়েছে। মেলানিন হলো একটি রঞ্জক যা চুলকে প্রাকৃতিক বা স্বাভাবিক রঙ দেয়, কিন্তু বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মেলানিন ...

Read More »

রোমান্টিকতায় বাধা হতে পারে সোশ্যাল মিডিয়ার যেসব অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক:বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া যেন  বেশিরভাগ মানুষের জীবনই কঠিন হয়ে পড়েছে। নিজেদের ছবি শেয়ার করা, বন্ধুদের স্ট্যাটাসে কমেন্ট করা, নতুন বন্ধু গড়ে তোলা এমনকি অনলাইনে ভালোবাসাও যেন একটা স্বাভাবিক ঘটনায় পরিণত হয়েছে। এক কথায় সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। তবে সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময় কাটানো যেমন ক্ষতিকর, তেমনি সোশ্যাল মিডিয়ায় কিছু বদভ্যাস আপনার সুন্দর রোমান্টিক ...

Read More »

স্ত্রীর সঙ্গে তর্ক যে কারণে বৃথা

লাইফস্টাইল ডেস্ক :বলা হয়ে থাকে, স্ত্রীর সঙ্গে তর্ক করাটা বৃথা। কারণ তর্কে পারা যায় না। কিন্তু কেন? তার উত্তর জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, কথোপকথনে যখন স্মরণ করার বিষয়টি আসে তখন পুরুষদের ‍তুলনায় নারীরা নির্দিষ্ট কিছু যেমন ‘কে কী বলেছিল’ কিংবা ‘হারানো জিনিসটি কোথায় রয়েছে’ তা বেশি স্মরণ করতে পারেন। নারীরা এপিসোডিক মেমোরির কারণে এই স্মরণশক্তি পেয়ে থাকেন। সহজ ...

Read More »

কর্মক্ষেত্রে আপনার দক্ষতা বাড়ান

লাইফস্টাইল ডেস্ক:‘কাজ ঠিকমতো করা’, এই অস্পষ্ট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ ধারণাটি বেশিরভাগ চাকরিজীবীর সফলতার জন্য প্রধান ভূমিকা রাখে। তবে ‘কাজ’ হলো চিন্তা, পরিকল্পনা, অনুসন্ধান, সিদ্ধান্ত নেয়া এসবের এক বিরামহীন চক্র। আর তাই কাজে দক্ষতা আনতে হলে আপনাকে কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে হবে। প্রথম পদক্ষেপ সবকিছু ঠিকমতো করার চিন্তা করুন: নির্দিষ্ট মানসিক ধারণা ও দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে শুরু করুন প্রথম পদক্ষেপ। কিছু না করার ইচ্ছা ...

Read More »

রোমান্টিকতায় বাধা হতে পারে সোশ্যাল মিডিয়ার যেসব অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক :বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া যেন  বেশিরভাগ মানুষের জীবনই কঠিন হয়ে পড়েছে। নিজেদের ছবি শেয়ার করা, বন্ধুদের স্ট্যাটাসে কমেন্ট করা, নতুন বন্ধু গড়ে তোলা এমনকি অনলাইনে ভালোবাসাও যেন একটা স্বাভাবিক ঘটনায় পরিণত হয়েছে। এক কথায় সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। তবে সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময় কাটানো যেমন ক্ষতিকর, তেমনি সোশ্যাল মিডিয়ায় কিছু বদভ্যাস আপনার সুন্দর ...

Read More »

আনারসের জুস খেলে ওজন কমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:যেকোনো ফলই জুস করে খাওয়ার বদলে আস্ত খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্ত আনারস এমন একটি ফল যা কিনা আস্ত খাওয়ার থেকে যদি জুস করে খাওয়া বেশি ভালো। অন্য যেকোনো ফলের রসের থেকে আনারস উপকারী। আনারসের জুসে আলাদা করে চিনি দিতে হয় না। এটি এমনিই মিষ্টি। এছাড়াও এর মধ্যে থাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। যা শরীরে ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করে। ...

Read More »

চুল পড়া কমানোর সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কেবলমাত্র পুরুষেরই চুল পড়ে না, এ সমস্যাটি অনেক নারীর মধ্যেও রয়েছে। যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, তাহলে একটি ঘরোয়া কৌশল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এ ঘরোয়া পদ্ধতি হলো স্কাল্প ম্যাসাজ (মাথার ত্বকে ম্যাসাজ): এটি চুলের বিকাশ বৃদ্ধি করতে পারে। ম্যানহাটনের আপার ইস্ট সাইডের প্রাইভেট প্র্যাকটিসের ডার্মাটোলজিস্ট ও স্কিন রুলস: ট্রেড সিক্রেটস ফ্রম অ্য ...

Read More »

পরোক্ষ ধূমপান মৃত্যুও ঘটায়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক:ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কথাটা আমরা সবাই জানি। তবে প্যাসিভ স্মোকিং বা পরোক্ষ ধূমপানের কথা বা তার ক্ষতির কথা খুব একটা আমলে নেই না আমরা। নিজ বাসস্থানে, রাস্তাঘাটে, কর্মক্ষেত্রে সবখানেই পরোক্ষ ধূমপানের শিকার হওয়া আশঙ্কা আছে।  ধূমপান না করলেও ধূমপানের সময় ধূমপায়ীর পাশে থাকলে একে পরোক্ষ ধূমপান বলা হয়। ধূমপানে ক্যানসার সহ বেশ কিছু রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর ...

Read More »