স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন টমেটো

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক: শীতের সবজি হিসাবে জনপ্রিয় হলেও আজকাল প্রায় সারা বছরই টমেটো পাওয়া যায়। টমেটোর গুণাগুণ অপরিসীম।এতে শতকরা ৯৫ ভাগ পানি এবং ৫ ভাগ কার্বোহাইড্রেট ও ফাইবার থাকে। একটা মাঝারি আকৃতির টমেটোতে ক্যালরি থাকে মাত্র ২২। টমেটোতে লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যার কারণে এর রঙ লালচে দেখায়। গবেষণায় দেখা গেছে, লাইকোপিন হৃদরোগের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া এই উপাদানটি ...

Read More »

বিশ্ব এইডস দিবস আজ

সি এন এ  নিউজ ,ডেস্ক : বিশ্ব এইডস দিবস শনিবার (১ ডিসেম্বর)। প্রতিবারের মতো এবারও বাংলাদেশে দিবসটি পালন করার উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। এবছর বিশ্ব এইডস দিবসের প্রতিপাদ্য হলো— ‘এইচআইভি পরীক্ষা করুন, নিজেকে জানুন।’ এইডস-এর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ও জনসচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে বিশ্ব সম্প্রদায় ১৯৮৮ সাল থেকে বিশ্ব এইডস দিবস পালন করে আসছে। ইউএনএইডস-এর তথ্যমতে— বর্তমানে বিশ্বে প্রায় ৩৪ মিলিয়ন মানুষ এইডসে ...

Read More »

জলবায়ু পরিবর্তনে উপকূলে গর্ভপাত বাড়ছে

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : দেশের পূর্বাঞ্চলীয় উপকূল বরাবর ছোট ছোট গ্রামে অপ্রত্যাশিতভাবে গর্ভপাতের হার বেড়ে গেছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, জলবায়ু পরিবর্তনই এ জন্য দায়ী। বিষয়টি সরেজমিন দেখতে সাংবাদিক সুসান্নাহ স্যাভেজ গিয়েছিলেন এসব গ্রামে। পরে তিনি বিবিসিতে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছেন। স্যাভেজকে ৩০ বছর বয়সী নারী আল মুননাহার বলেন, ছেলেদের চেয়ে মেয়েরাই ভালো। ছেলেরা কোনো কথাই শুনতে চায় না। তারা ঘাড়তেড়া। ...

Read More »

কৃত্রিম স্তন প্রতিস্থাপনে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : ব্রেস্ট ইমপ্ল্যান্ট অর্থাৎ স্তনের সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য সিলিকন ব্যবহার করে তাকে সুগঠিত ও আকর্ষণীয় করার যে পদ্ধতি তার স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন ব্রিটেনের একদল গবেষক। এক অনুসন্ধান কার্যক্রমের পর এই উদ্বেগের চিত্র উঠে আসে সিলিকন ব্রেস্ট ইমপ্ল্যান্ট বিষয়ে যেটি সেখানে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ব্রেস্ট ইমপ্ল্যান্ট পদ্ধতি। খবর- বিবিসির। সাধারণত দুই ধরনের স্তন ইমপ্ল্যান্ট ...

Read More »

নবজাতকের জন্ডিস হলে

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : নবজাতকের জন্ডিস হওয়ার খবর হরহামেশাই পাওয়া যায় এখন। শিশু জন্মের পর তার শরীর ও চোখ হলুদ দেখা গেলে সে জন্ডিসে আক্রান্ত হয়েছে বলে ধরে নেন চিকিৎসকরা। জন্মের পর অনেক শিশুর শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায়। বড়দের ক্ষেত্রে বিলিরুবিনকে নিয়ন্ত্রণ করে লিভার। নবজাতকের ক্ষেত্রে যেহেতু তার লিভার পুরোপুরি তৈরি হয় না, তাই বিলিরুবিন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে ...

Read More »

গর্ভধারণের প্রাথমিক ১০ লক্ষণ

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : কোনো নারী গর্ভবতী হলে এটা আর গোপন থাকে না। তার শরীরই বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ করে জানান দেয় সে গর্ভবতী। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো নারীর মধ্যে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়, যা লক্ষ্য করলে ধারণা করা যায় সে গর্ভবতী। নিশ্চিত হওয়ার জন্য প্রেগন্যান্সি টেস্ট করে নিতে পারেন। এখানে প্রেগন্যান্সির খুবই প্রাথমিক ১০টি লক্ষণ আলোচনা করা। * প্রিয় ...

Read More »

দেশের ২৩ জেলা এইডস ঝুঁকিপূর্ণ

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : দেশের ২৩টি জেলাকে এইডস ঝুঁকিপূর্ণ হিসেবে চিহ্নিত করেছে সরকারের এইডস/এসটিডি কর্মসূচি। এ কারণে ওই ২৩ জেলায় ইতিমধ্যে ২৩টি হাসপাতালে এইডসের পরীক্ষা-নিরীক্ষা ও চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদফতরের এইডস/এসটিডি কর্মসূচি আয়োজিত অ্যাডভোকেসি সভায় এসব তথ্য জানানো হয়েছে। রোববার (১৮ নভেম্বর) মহাখালীতে অধিদফতরের পুরনো ভবনের ৫ম তলায় এ সভা অনুষ্ঠিত হয়। ঝুঁকিপূর্ণ জেলাগুলো ...

Read More »

ডায়াবেটিস রোধে জীবনধারা বদলান

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক: দুশ্চিন্তার বড় কারণ ডায়াবেটিস। পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বে ৪২ কোটি ৫০ লাখেরও বেশি মানুষ এই মুহূর্তে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। প্রতি দু’জনের মধ্যে এক জনের শরীরে নীরবে বাসা বাঁধছে এই রোগ। অথচ জীবনশৈলি মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ১। সুষ্ঠু খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের (ভাত, সাদা পাউরুটি, ময়দা, চিনি) বদলে জটিল কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার অভ্যাস করুন। ২। উচ্চ ...

Read More »

ধূমপান ছাড়ার পর যা করবেন

সি এন এ নিউজ,ডেস্ক : আপনি ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন? অভিনন্দন! আপনি ইতোমধ্যে আপনার শরীরের জন্য অন্যতম সর্বোত্তম একটি সিদ্ধান্ত বাস্তবায়ন করেছেন। এখন আপনার স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনার সময়। ধূমপানের ফলে আপনার শরীরে যে ক্ষতি হয়েছে এখন তা মেরামতের সময়। এখানে ধূমপান ছাড়ার পর আপনার স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনতে ৭ করণীয় সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। * চিরতরে ধূমপান ছাড়ুন যদি আপনি দিনে এক ...

Read More »

দীর্ঘদিন বাঁচতে চাইলে ১০ খাবার বাদ দিন

সি এন এ  নিউজ,ডেস্ক : বর্ধিত আয়ু কে না চায়? এই সুন্দর পৃথিবী থেকে কেউই চিরবিদায় নিতে চায় না, কিন্তু মৃত্যু হলো এমন এক ধ্রুব সত্য যার স্বাদ সবাইকেই গ্রহণ করতে হবে। কিন্তু স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের মাধ্যমে আপনার জীবনকালকে বাড়াতে পারেন। স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপন মানে রোগমুক্ত জীবন, আর রোগমুক্ত জীবন মানে দীর্ঘদিন বেঁচে থাকা। স্বাস্থ্যসসম্মত জীবনযাপনের একটি উপায় হচ্ছে, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ...

Read More »